LATERALNI UPORNIK PRO
Potrebujete dodatne informacije o izdelku? Pokličite nas na 051 453 105 ali pa nam pošljite povpraševanje.
Pošlji povpraševanjeVnesite svoj e-poštni naslov in obvestili vas bomo, ko bo le-ta na zalogi.
Oglejte si VIDEO POSNETEK, kako uporabljati LATERALNI UPORNIK PRO:
KAJ JE LATERALNI UPORNIK PRO in ČEMU SLUŽI?
SKLZ LATERALNI UPORNIK PRO omogoči, da ohranjamo ustrezno pozicijo telesa in, da krepimo mišice, ki so odgovorne za večino gibov v nizkem položajutelesa. Krepita se predvsem upogibalka in iztegovalka kolka. Hitrost in pospešek sta najpomembnejša dejavnika izvedbe prvega koraka. Z LATERALNIM UPORNIKOM PRO bo prvi korak hitrejši, eksplozivnejši in stabilnejši.
LATERALNI UPORNIK PRO je namenjen vrhunskim športnikom.
Lastnosti izdelka:
- vrhunska najlonska tkanina in nastavljive zanke za gleženj,
- v kompletu sta 2 elastična trakova, ki omogočata vadbo z različno težavnostjo
- Velcro tkanina zagotavlja odpornost.
- Patent za enostavno in hitro menjavo med uporabniki.
SKLZ PRO TRENER Aljaž Tajnšek SKLZ LATERALNI UPORNIK PRO priporoča:
- za krepitev mišic upogibalke iz iztegovalke kolka
- za povečanje lateralne oziroma bočne hitrosti med gibanjem
- preventiva pred poškodbami pri gibanju v stran
- aktivacija manjših mišičnih skupin za boljšostabilnost med gibanjem
Bočna hitrost, kot ji nekateri rečejo laično, je ena najpomembnejših dejavnikov, s katerim branilec v košarki učinkovito premaga nasprotnika. Gre za napredovanje »po ovinkih«, kjer je gibanje od strani nepričakovano in odvisno od naključnih dejavnikov. Lateralno razmišljanje je v veliki meri podobno lateralnemu gibanju kajti od košarkarja zahteva tri poglavitna orodja: izzivanje, povzemanje koncepta in provociranje.
KAKO UPORABLJATI LATERALNI UPORNIK PRO?
Uporaba pasu je enostavna. Zapnite ga nad gležnje, se z ravno hrbtenico postavite v pol-sedeči položaj z vzravnanimi prsti na nogah, teža naj bo razporejena navzdol proti sredini vaših stopal, in pričnite s stranskimi koraki, enkrat v levo, enkrat v desno. Izberite si točko pred vami, natančneje točko fokusa, ki vam bo omogočila, da se z očmi ne boste premikali gor in dol. S 3 nizi po 6-12 ponovitvami v vsako smer bo lateralno gibanje postalo zanesljivo, lateralna hitrost pa bo dosegala zavidljive rezultate na vsaki tekmi.
